Шкала депрессии Бека (BDI) — обработка и онлайн-расчёт

В каждой из 21 группы утверждений выберите одно, которое лучше всего отражает то, как вы себя чувствовали на этой неделе, включая сегодняшний день. Если несколько утверждений подходят одинаково — отметьте каждое (в подсчёт идёт наибольшее значение в группе).

Шкала ответов: 0 / 1 / 2 / 3 — одно утверждение в каждой из 21 группы

1. 1.Настроение:0 — Я не чувствую себя расстроенным, печальным1 — Я расстроен2 — Я всё время расстроен и не могу от этого отключиться3 — Я настолько расстроен и несчастлив, что не могу это выдержать
2. 2.Пессимизм:0 — Я не тревожусь о своём будущем1 — Я чувствую, что озадачен будущим2 — Я чувствую, что меня ничего не ждёт в будущем3 — Моё будущее безнадёжно, и ничто не может измениться к лучшему
3. 3.Чувство несостоятельности:0 — Я не чувствую себя неудачником1 — Я чувствую, что терпел больше неудач, чем другие люди2 — Когда я оглядываюсь на свою жизнь, я вижу в ней много неудач3 — Я чувствую, что как личность я — полный неудачник
4. 4.Неудовлетворённость:0 — Я получаю столько же удовлетворения от жизни, как раньше1 — Я не получаю столько же удовлетворения от жизни, как раньше2 — Я больше не получаю удовлетворения ни от чего3 — Я полностью не удовлетворён жизнью, и мне всё надоело
5. 5.Чувство вины:0 — Я не чувствую себя в чём-нибудь виноватым1 — Достаточно часто я чувствую себя виноватым2 — Большую часть времени я чувствую себя виноватым3 — Я постоянно испытываю чувство вины
6. 6.Ощущение наказания:0 — Я не чувствую, что могу быть наказанным за что-либо1 — Я чувствую, что могу быть наказан2 — Я ожидаю, что могу быть наказан3 — Я чувствую себя уже наказанным
7. 7.Отвращение к себе:0 — Я не разочаровался в себе1 — Я разочаровался в себе2 — Я себе противен3 — Я себя ненавижу
8. 8.Идеи самообвинения:0 — Я знаю, что я не хуже других1 — Я критикую себя за ошибки и слабости2 — Я всё время обвиняю себя за свои поступки3 — Я виню себя во всём плохом, что происходит
9. 9.Суицидальные мысли:0 — Я никогда не думал покончить с собой1 — Ко мне приходят мысли покончить с собой, но я не буду их осуществлять2 — Я хотел бы покончить с собой3 — Я бы убил себя, если бы представился случай
10. 10.Слезливость:0 — Я плачу не больше, чем обычно1 — Сейчас я плачу чаще, чем раньше2 — Теперь я всё время плачу3 — Раньше я мог плакать, а сейчас не могу, даже если мне хочется
11. 11.Раздражительность:0 — Сейчас я раздражителен не более, чем обычно1 — Я более легко раздражаюсь, чем раньше2 — Теперь я постоянно чувствую, что раздражён3 — Я стал равнодушен к вещам, которые меня раньше раздражали
12. 12.Нарушение социальных связей:0 — Я не утратил интереса к другим людям1 — Я меньше интересуюсь другими людьми, чем раньше2 — Я почти потерял интерес к другим людям3 — Я полностью утратил интерес к другим людям
13. 13.Нерешительность:0 — Я откладываю принятие решения иногда, как и раньше1 — Я чаще, чем раньше, откладываю принятие решения2 — Мне труднее принимать решения, чем раньше3 — Я больше не могу принимать решения
14. 14.Образ тела:0 — Я не чувствую, что выгляжу хуже, чем обычно1 — Меня тревожит, что я выгляжу старым и непривлекательным2 — Я знаю, что в моей внешности произошли существенные изменения, делающие меня непривлекательным3 — Я знаю, что выгляжу безобразно
15. 15.Утрата работоспособности:0 — Я могу работать так же хорошо, как и раньше1 — Мне необходимо сделать дополнительное усилие, чтобы начать делать что-нибудь2 — Я с трудом заставляю себя делать что-либо3 — Я совсем не могу выполнять никакую работу
16. 16.Нарушение сна:0 — Я сплю так же хорошо, как и раньше1 — Сейчас я сплю хуже, чем раньше2 — Я просыпаюсь на 1–2 часа раньше, и мне трудно заснуть опять3 — Я просыпаюсь на несколько часов раньше обычного и больше не могу заснуть
17. 17.Утомляемость:0 — Я устаю не больше, чем обычно1 — Теперь я устаю быстрее, чем раньше2 — Я устаю почти от всего, что я делаю3 — Я не могу ничего делать из-за усталости
18. 18.Утрата аппетита:0 — Мой аппетит не хуже, чем обычно1 — Мой аппетит стал хуже, чем раньше2 — Мой аппетит теперь значительно хуже3 — У меня вообще нет аппетита
19. 19.Потеря веса:0 — В последнее время я не похудел или потеря веса была незначительной1 — За последнее время я потерял более 2 кг2 — Я потерял более 5 кг3 — Я потерял более 7 кг
20. 20.Охваченность телесными ощущениями:0 — Я беспокоюсь о своём здоровье не больше, чем обычно1 — Меня тревожат проблемы моего физического здоровья (боли, расстройство желудка, запоры и т.д2 — Я очень обеспокоен своим физическим состоянием, и мне трудно думать о чём-либо другом3 — Я настолько обеспокоен своим физическим состоянием, что больше ни о чём не могу думать
21. 21.Утрата либидо:0 — В последнее время я не замечал изменения своего интереса к сексу1 — Меня меньше занимают проблемы секса, чем раньше2 — Сейчас я значительно меньше интересуюсь сексуальными проблемами, чем раньше3 — Я полностью утратил сексуальный интерес

Как оценить результат

Средний балл по каждой шкале (от 1 до 7):

В исследовании участвовали 15 пациентов с депрессивными расстройствами. Уровень депрессии по шкале Бека измерили до и после курса психотерапии. Нужно проверить, значимо ли снизилась выраженность депрессии.

1. 1Каждому пациенту по ключам посчитали суммарный балл (0–63) и обе субшкалы.
2. 2Замеры связанные (одни и те же люди), шкала порядковая → выбрали критерий Вилкоксона.
3. 3Нашли сдвиги «после − до», проранжировали их по модулю и посчитали T эмп.
4. 4Сравнили T эмп с T критическим для n = 15.